Medizinisches Gesundheitstraining

Unter med. Gesundheitstraining fallen Krafttraining, Ausdauertraining sowie sensomotorisches und funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kleingeräten und stationären Trainingsgeräten sowie präventivmedizinisch ausgerichtete Kurskonzepte.

​Ziel des Gesundheitstrainings ist es den Gesundheitszustand durch adäquates, individuelles Training und seelische Entspannung zu erhalten oder zu verbessern.